ספורט
איראן וספורט: הפולו או Chogan הוא משחק קבוצתי מסורתי שיש לו היסטוריה של למעלה מ -2000 שנה באיראן והיה המשחק הידוע והאהוב ביותר בחצרות המלוכה ועבור אנשים רגילים הוא נולד באיראן.
ענף הספורט המסורתי הנוסף הוא אומנות לחימה עתיקה המשלבת אימון גופני עם פילוסופיה ורוחניות, והיא נקראת Varzesh-e Pahlavani שהיא תרגול ספורט עתיק מאוד. מקורותיו של ספורט זה עוד בתקופת המיתראיקה. באמצעות משמעת זו הגוף והנפש מגיעים למצב מושלם של בריאות גופנית ונפשית; משמעת ספורטיבית עתיקה זו התאימה לאורך זמן לרוחניות האסלאם: התנועות והמחוות הפולחניות הנהוגות בטקס שייכות לחיי היומיום של הגיבורים הפרסיים הקדומים שהכוח והאומץ הרוחני שלהם ייחסה להם ערך רב. הם היו מגיני המולדת והשטח.
Zurkhaneh(קאסה דלה פורזה) בנויים במפלס נמוך יותר מקומת הקרקע, אליו ניתן להגיע דרך מדרגות רבות. המשמעות הסימבולית של מנהג זה נעוצה בענווה העמוקה בה מתמודדים המתאבקים בפני האנושות.
הכניסה שלהם לתוך "Casa della Forza" (Zurkhaneh) נסרק על ידי אחד מוסיקה קצב שמלווה כל הזמן את המאבק, אשר ניזון לפיכך משירים מעודנים ביותר וטקסטים פואטיים מיסטיים, על ידי משוררים נכבדים רומי, חאפז, סעדים e Firdousi.
עוד ספורט מסורתי ופופולרי במיוחד הוא המאבק היווני-רומי.
בין הספורט המודרני ביותר ואחריו העם האיראני הוא כדורגל. הבחירה האיראנית זכתה בגביע האומות אסיה שלוש פעמים (1968, 1972 ו 1976) והשתתפה בגביע העולם חמש פעמים: ב 1978, 1998, 2006, 2014e ב 2018.
נבחרת הכדורגל האיראנית ב 5 היא גם מאוד חשובה, לאחר שזכתה עשר מתוך אחת עשרה מהדורות של אליפות היבשת. הוא גם השתתף בטורניר העולמי שש פעמים, סיים הרביעי 1992.
כדורעף הוא ענף הספורט המודרני השני בפופולריות ונבחרת הגברים הלאומית האיראנית בכדורעף השתתפה בליגה העולמית מאז 2013 (התוצאה הטובה ביותר: המקום הרביעי במהדורת 4).
היותה מדינה הררית, איראן היא מקום אידיאלי לטיולים רגליים, טיפוס הרים וטיפוס. במדינה ישנם אתרי סקי רבים, והמפורסמים שבהם הם אלה של הרי דיזין, שמשק וטוצ'ל, כולם ממוקמים כשלוש שעות מהבירה טהרן. אתר הסקי Tochal הוא החמישי בגובהו בעולם (נקודת ההגעה של מעלית הסקי הגבוהה ביותר נמצאת בגובה 3.730 מטר).
כדורסל פופולרי גם באיראן והקבוצה האיראנית זכתה בשלוש אליפויות אסיה מאז 2007 ושחקני כדורסל איראניים רבים שיחקו ב- NBA.
בשנת 1974 איראן הייתה המדינה הראשונה במערב אסיה שערכה את משחקי אסיה.
איראן השתתפה לראשונה במשחקים האולימפיים ב 1900. הספורטאים האיראנים זכו במדליות 44 במשחקים האולימפיים ובמשחקי החורף האולימפיים. הוועד האולימפי הלאומי של פרס נוצר והוכר על ידי IOC ב 1947.